배에서 꾸르륵소리 배가 부글부글 빵빵 복통 과민성대장증후군 증상 치료

배에서 꾸르륵소리 배가 부글부글 빵빵 복통 과민성대장증후군 증상 치료

배에서 꾸르륵 소리 배에 가스차는 이유 복부팽만감 과민성대장증후군

☆ 1분 건강 ☆

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안녕하세요

1분 건강입니다

 

우리가 어떠한 음식을

먹게 되었을 때 소화가

잘 되는 것은 무척이나 중요한데요

 

그래서 속이 더부룩하지 않기도 하고

또 우리가 건강하게 일상생활을

할 수 있도록 도움을 주기 때문입니다

 

하지만 소화가 잘 안 되거나

이로 인해 배변 습관에도

변화가 생긴 경우

여러 가지 문제들이 생길 수 있습니다

 

특히 이미 현대인들은 스트레스를

많이 받고 있기도 하고

건강하지 못한 식습관과

생활습관을 가지고 있는 경우가

대부분이라고 할 수 있는데요

 

이로 인해 여러 가지 문제들이

발생하기도 하는데

이 중 과민성대장증후군에 대해

알아보도록 하겠습니다

 

 

< 과민성대장증후군 >

 

과민성대장증후군은 다른 질환이나

해부학적 이상이 없는

상태에서 대장 근육의 과민해진

수축 운동으로 인해

기능 장애가 발생하는 증상이라

할 수 있는데요

 

어떻게 보면 딱 정해서

무엇 때문에 발생한 질환으로

판명하기 어렵고

생활 중에 갑자기 발생하기 때문에

대처가 어려운데요

 

그럼에도 불구하고

자주 발생하는 편으로

특히 과민성대장증후군

복통, 가스 등 현대인들 사이에서

많이 나타난다고 합니다

 

 

< 과민성대장증후군 증상 >

 

그럼 과민성대장증후군은

어떠한 문제를 유발하고

있는지 자세히 알아보겠습니다

 

주로 해당 증상의 경우

소화기 증상을 나타낼 수

있다고 하는데요

 

 

ⓐ 복부 팽만감

ⓑ 배에서 꾸르륵 소리

ⓒ 배가 부글부글

ⓓ 대변 내 점액

ⓔ 과민성대장증후군 복통

 

총 5개의 대표적인 신체 문제로

시간이 지날수록 정신적으로도

불안, 우울, 초조함 등

문제가 발생하게 됩니다

 

 

< 과민성대장증후군 치료 >

 

과민성대장증후군의

일반적인 치료 방법은

원인이 되는 것을 해결하는데

중점으로 두고 있는데요

 

해당 문제는 주로

심리적 불안감, 갈등에 의해

발생하는 경우가 많아

이를 대처하는 것을 목적으로

하고 있습니다

 

주로 운동과 휴식으로 시작하여

이후에는 약물 치료를

진행하여 장의 예민도를

떨어트리는데 도움을 주기도 합니다

 

이 외에도 다양한 약물 처방이

가능하나 전문가와 상담 후

대처하는 게 좋으니

꼭 참고하시길 바랍니다

 

 

< 과민성대장증후군 예방 >

 

과민성대장증후군을

예방하려면 먼저

스트레스를 줄이고 운동 및 식습관

교정이 중요한데요

 

특히 걷기는 장 운동을

활발하게 만들고 평소에

쌓일 수 있는 가스를 배출하는데

도움을 주게 됩니다

 

이러한 방법을 진행하는 것이

필요하며 충분한 휴식을 통해

정상적인 컨디션을

유지하도록 하면 많은 도움이 됩니다

 

 

< 건강한 하루 행복한 하루 >

 

과민성대장증후군은 음식을

좋은 것으로 잘 챙겨 먹는 것이

중요하기도 하지만

무엇보다 가장 중요한 것은

나에게 증상이 나타났을 때

제대로 대처하는 것이라고

할 수 있는데요

 

해당 문제가 발생한다면

원인을 제대로 파악하여

개선하는 것이 중요하니

미리 예방하여 건강한

나를 만드시길 바랍니다

 

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오늘도 긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다

많은 도움이 되셨기를 바랍니다